Claudia P.Xavier
SEXOLOGUE
SOPHROLOGUE
COVID 19
Le cabinet de thérapie est ouvert avec toutes les mesures de prévention (les rendez-vous pris avant 18h seront justifiés sous forme d'attestation) .
Je vous propose des consultations et des séances de relaxation et sophrologie en ligne.
« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. »
William James
« Lorsque nous nous relions de manière emphatique avec ce qui est vivant en nous et vivant en l’autre, nous pouvons résoudre d’une façon pacifique n’importe quel conflit. »
Michelle Guez
Thérapie de couple
La thérapie de couple va vous permettre de trouver le côté positif de la relation, d'apprendre à respecter l'autre sans vouloir le changer, d'adopter une communication ouverte, sincère et sans jugement.
Construire ou reconstruire une base solide pour une vie de couple en harmonie.
"dialogue, écoute, acceptation, changement "
Questions courantes...
"Je dois retrouver du désir car à mon âge ce n'est pas normal d'avoir aussi peu d'envie, je ne dois pas être normale"
"Ma partenaire me reproche de ne pas durer assez longtemps, de ne pas la satisfaire, elle parle d'aller voir ailleurs"
"Je n'ai jamais trop été porté(e) sur la chose mais là il faut que je fasse quelque chose car (il/elle) s'éloigne"
" Comment dire à l'autre ses attentes sans le bloquer ?"
"Comment reprendre une sexualité à la révélation d'une relation extra-conjugale ?"
Thérapie individuelle
"S'estimer soi-même est la garantie d'être aimé toute la vie" ( Oscar Wilde)
Thérapeute et coach dans le développement personnel, j'accompagne mes patients avec des outils simples, dont ils ont besoin pour faire face aux épreuves de la vie. De la valorisation des potentiels, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.
Un travail personnel permettra avec pertinence de mieux gérer les émotions comme le stress, la peur, le doute, le manque de confiance etc
Manipulation
Harcèlement
Pervers narcissique
"La tâche la plus noble de l'individu est de venir conscient de lui-même."
Jung
Le but étant ici d'apprendre à déceler le type de manipulation/ harcèlement, puis ensemble trouver des outils adaptés à chaque personne pour sortir au plus vite de cette situation.
Reprendre confiance en soi, arrêter de se culpabiliser et se libérer
- Manipulateur : menteur, doté d'une stratégie, inconscient d'influencer à chaque instant, il adore être dans le flou et arrive toujours à obtenir son désir.
- Harcèlement : actes hostiles répétés envers une ou plusieurs personnes.
Il est très important de réagir, mais difficile pour la victime de se confier ou de prendre des décisions.
- Pervers narcissique : véritable séducteur conscient de ses actes, c'est un
maitre de la manipulation avec le seul but de nuire à la personne pour obtenir ses désirs.
Éducation sexuelle
à tout âge nous pouvons nous interroger...
... troubles du désir / de l'excitation
troubles de l'érection/ éjaculation (rapide, retardée, absente- anéjaculation )
douleurs/ dyspareunies, consentement,
addictions sexuelle (site porno, vidéo ...)
Anatomie du vagin, du penis etc...
Le sexologue peux vous aider à décrypter et à comprendre le fonctionnement de votre corps.
Quels sujets peuvent être abordés lors d'une consultation ?
Nous pouvons parler de tout sujet en lien avec l'orientation sexuelle ou la sexualité, comme par exemple : puberté, cycle menstruel, virginité / première fois, couple, relation, sexe, plaisir / orgasme, contraceptif, grossesse, identité / LGBT, dépistage / IST, protection / préjugés, masturbation, pornographie, addiction, harcèlement / violences...
L'adolescent
"Chaque fois que je me plante, je pousse"
Michelle Guez
Le développement pubertaire fait référence aux transformations physiques, psychologiques, émotionnelles et sexuelles dans la vie d'un adolescent.
Elle survient à un rythme différent pour chaque personne.
Pas tout à fait un enfant et pas encore adulte, l'adolescence est une étape caractérisée par un questionnement identitaire, une quête d'autonomie, de liberté.
Manque de confiance en soi, intimidation, troubles du comportement.
Problèmes scolaires, relationnels, comportementaux, alimentaire, dépression, alcool, drogues, automutilation...
La thérapie
La psychothérapie offre à l'adolescent un lieu sûr, où il peut s'exprimer sans jugements ni préjugés.
Par le biais d'une thérapie, je propose un échange constructif qui contribue à comprendre les frustrations, les peurs, les doutes...
Instaurer des changements ensemble et entreprendre des transformations positives afin d'adopter des comportements bénéfiques dans son quotidien.
La sexualité
"Pourquoi parler de sexualité ?
Sans y être préparé suffisamment, les jeunes sont plus vulnérables à la contrainte, aux abus et à l’exploitation dans leur vie sexuelle, ainsi qu’à des grossesses non désirées et précoces, à des maladies sexuellement transmissibles (MST), en particulier dans un monde où ils sont davantage exposés à des matériels sexuellement explicites sur internet ou les médias et où le VIH est en recrudescence .
Contrairement à ce que beaucoup de personnes pensent, l’éducation sexuelle n’engendre pas de comportements précoces ou de sexualité précoce, au contraire. Les études ont prouvé que l’éducation à la sexualité permet de repousser l’âge du premier rapport sexuel et d’assurer un consentement éclairé." (Silwa Mallouh)
Conseils en développement de l'enfant et de l'adolescent
La psychologie positive
La pédiatre Catherine Gueguen, nous explique que chaque fois que l’adulte apaise et comprend l’enfant par des mots et des gestes calmes, il fait maturer son cerveau et renforce la confiance en soi de l’enfant. Selon la pédiatre les principes éducatifs basés sur la violence, les menaces, les critiques et jugements entravent le développement du cerveau des enfants.
De la bienveillance, de l’écoute et de l’empathie. Voilà les bases de l’éducation positive.
Je propose de vous aider à développer ces qualités, apprendre à s’aimer pour se réaliser et entretenir de bonnes relations avec votre entourage, afin d’obtenir des relations plus apaisées, dans le but d'un mieux-être avec les autres, mais également avec soi.
Sophrologie
Assis ou allongé , on apprend à se détendre physiquement par un jeu de respiration et de visualisation de chaque partie du corps (de la tête aux pieds), au son de la voix du sophrologue. Il n'y a aucun contact physique.
Le sophrologue agit uniquement comme un guide et laisse le patient travailler en toute autonomie, sans interprétations ni jugements.
La Sophrologie est tout à la fois une technique et une philosophie dont le but essentiel est l’épanouissement de l’être et la transformation positive de son existence.
Grâce à l'utilisation de techniques variées adaptées au fonctionnement de chacun, nous pouvons remplacer un comportement automatique négatif par un nouveau comportement positif désiré.
Rendez-vous sur 'Doctolib'
(rubrique Sophrologie)
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" Gandhi
Le BAOU
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0626559233
